如果你看不到數字代表你腎虛,鳥築巢

頻尿、畏寒…12症狀暗示腎虛了!2款食譜補血補腎

腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，常見的有腎陰虛和腎陽虛。年輕人如果生活方式不對，容易出現腎陰虛；而老年人往往年老體衰，陽氣不足，多腎陽虛。但這還需要因人具體分析。不論是哪一種腎虛，都會導致人的免疫能力下降。腎虛的典型症狀健忘、失眠、食慾不振，大便乾燥、排便困難。骨骼與關節疼痛、腰膝痠軟、不耐疲勞、乏力，腰痛反覆發作，勞累或陰雨天時症狀加重。畏寒怕冷，手腳冰涼、捂不熱。視力減退、聽力衰減、脫髮或鬚髮早白、牙齒鬆動易落。有黑眼圈、膚色晦暗無光澤，皮膚粗糙、乾燥，出現皺紋、色斑，肌膚缺乏彈性。嗓音逐漸粗啞；男性早禿。尿頻、尿急、小便清長、夜尿頻多，小便時有無力、淋漓不盡的感覺。記憶力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。抵抗力差，經常感冒、發熱，病程長。

你的肝臟有毒嗎? 簡單檢測與排毒

肝不好怎麼改善？肝臟排毒、護肝4重點一次看顧肝重點1.不喝酒飲酒後，肝臟必須消耗近乎所有能量，才能代謝掉血液中的酒精，肝臟負擔過重，導致無法有效分泌膽汁、製造酵素、分解脂防及代謝其他有毒物質，間接造成肥胖、精神抑鬱低迷、疲倦或嗜睡等狀況。顧肝重點2.多喝水只要水源乾淨，去除碳和氯，保留了天然礦物質的水，就是肝臟的最佳清潔品。另外，檸檬等柑橘類水果富含維生素C及礦物質，在淨化後的水中加入些許檸檬汁，可讓身體變成鹼性，喚醒身體，提高肝臟代謝與清潔機能。顧肝重點3.吃優質食物盡量吃含有鎂、葉綠素、維生素A和C的有機新鮮蔬果，這樣的食物能提供肝臟代謝和重建組織所需要的營養素。顧肝重點4.拒絕壞脂肪肝臟的重要功能之一是製造膽汁，用來分解食物中的脂肪。

15 種適合新手的陽台植物推薦!你家陽台方位適合什麼植物？

《文章目錄》如何從陽台方位挑選植物？ 15 種適合新手的陽台植物推薦如何從陽台方位挑選植物？不論是前陽台、後陽台、開放露台或大樓陽台，陽台面朝的方位，會大大影響你的陽台適合什麼植物，要成功把陽台變成一座小叢林，必須先從陽台方位來看。面朝東的陽台優點：半日照不會太曬缺點：日照不算充足、冬天需防止植物受寒害適合植物：不須太多日照、耐寒、喜歡陰冷潮濕的植物因為太陽從東邊升起、西邊落下，因此面朝東的陽台是屬於上午半日照的環境，適合需要短日照的植物，但也因為日照不算太充足，因此比起耐旱植物、怕曬喜陰涼的植物會是更好的選擇。面朝西的陽台優點：日照強、水分蒸發快缺點：溫度較高須留意散熱及保水適合植物：耐旱的多肉植物及觀賞性佳的花卉

房間風水－床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

床的擺設在房間風水中扮演最重要角色，根據風水信仰，床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康，合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動，提升居住者的幸福感和情緒健康，然而，最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。文章目錄為什麼房間風水和床位擺設很重要？古人說「一命二運三風水」，意思是人的運勢，由先天的命運以及後天的風水規劃所組成，而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態，在古代，風水被用在設計帝王宮殿，如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗，成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。其中，房間是用來補充能量的居家空間，因此房間的風水以及床位擺設，會影響到屋主的運勢和身體健康，以下替您整理出房間風水的重要性。

港の漢字情報

港の漢字情報。漢字構成、読み方、書体、異体字など。広韻情報もあります。

颱風蘇拉｜4招解決颱風窗台滲水問題!其中2招專門對付這款窗特別有

早前有網民於小紅書分享，颱風遇到窗台積水滲水問題，恰巧家中有剩餘的尿片，便嘗試用吸水力強的尿片代替毛巾用作攝窗台邊。網民先移除本來已攝在窗台邊的毛巾，然後將尿片拉長，吸水的一面朝上。整個窗台需要用上2片尿片，最後在2片尿片之間再放毛巾穩固。由於尿片吸水力相當強勁，結果，兩片尿片就為該網民解決颱風窗台積水滲水問題，相當簡單! 雖然尿片不是所有人家中的必需品，但為了預防颱風蘇拉帶來的強風大雨，其實大家都可考慮買少量尿片「看門口」以防萬一。解決颱風令窗台積水滲水問題 2.膠飲管 +2 另外，有網民於小紅書分享，為解決颱風窗台積水滲水問題，網民利用膠飲管加上「虹吸原理」排窗台積水。該網民只用一支普通可彎曲的膠飲管，放在滲水的窗台邊，便成功將窗台邊的積水排出，整個過程非常簡單。

生辰八字解析懶人包!自己的八字重量怎麼算？這篇解析告訴你!｜PopDaily 波波黛

（圖片來源：通靈少女官方臉書） 2兩1：短命非業謂大凶，平生災難事重重，凶禍頻臨限逆境，終世困苦事不成。 2兩2：身寒骨冷苦伶仃，此命推來行乞人，勞勞碌碌無度日，中年打拱過平生。 2兩3：此命推來骨輕輕，求謀做事事難成，妻兒兄弟應難許，別處他鄉作散人。 2兩4：此命推來福祿無，門庭困苦總難榮，六親骨肉皆無靠，流到他鄉作老人。 2兩5：此命推來祖業微，門庭營度似希奇，六親骨肉如水炭，一世勤勞自把持。 2兩6：平生一路苦中求，獨自營謀事不休，離祖出門宜早計，晚來衣祿自無憂。我是廣告，請往下繼續閱讀 2兩7：一生做事少商量，難靠祖宗作主張，獨馬單槍空作去，早年晚歲總無長。 2兩8：一生作事似飄蓬，祖宗產業在夢中，若不過房並改姓，也當移徒二三通。